どうもまいど。
いきなり真夏のような季節がやってきてびっくりなこぶたやさんでござる。
自宅療養になって3週間め突入。
そろそろ飽きてきたけどおかげで今まで普段休めてなかったんだなぁ。。。ってことを痛いほど思い知りますた。
おうちで寝れるって幸せ（笑）
今日は、そんな普段身体を酷使しすぎていていつの間にか疲れが常態化してしまったあなたにオススメなものをみっけたので、シェアさせていただく。
「ランナーフットパッチ」で至極のリラックスを。
今回の主役。
届きますた。
一袋に10個（5回分）入り。
メイドインタイランド。
タイマッサージの絵が書いてあるのがまたいいな。
効果ありそうだ。
しかも、”OTOP”なので、化学製品など変なものの入ってないとこもポイント。
タイ政府のテコ入れで始まったこのプロジェクト。
観光に力を入れてる国らしく、OTOPのものはお土産に買ってっても外れのないクオリティのものばかり。
だからこれも品質は期待できそう。
いざ、使ってみる。
開けてみるとこんな感じ。
真ん中のティーパックみたいのが、ハーブの詰まった袋。
こいつが効果を発揮します。
そして、それを貼り付けるためのガーゼみたいなテープ。
そのテープに書いてある使い方は。。。タイ語ｗ
ぼくには懐かしいけど。。。知らん人は困るよな。
วิทีใช้ （うぃてぃーちゃい）「使い方」
１，テープの剥離紙をはがす
２，成分の入ったパックの「文字が書いてある側」をテープ側に貼り付ける
３，図のように、足の裏の真ん中に貼り付ける
あとは寝て、６−８時間後に剥がしましょう（ここにはかいてないけど、外袋の裏に書いてあった）
なんだ。
そんな難しいことじゃない。
つまりこうゆうこと。
。。。すいませんね、汚い足でｗ
貼り付けるとじんわりと温まっていく感じがあり、これがずいぶんと気持ちいいのです。
タイマッサージのハーバルボールみたいな感じかね。
気になる結果。
翌朝。
足の裏から剥がしたパッチ。
袋の中のハーブが溶けてどろどろになってる。
これがあなたの中に溜まってた悪いものですよ。。。って見せられてる感じ（笑）
剥がしたあとは足の裏も同じように黒くなってるので、起きて剥がしたらまず足の裏も洗うことを忘れないように。
でないとネチャネチャしたまま床や靴下が真っ黒になりますｗ
効果はあるのか？「ランナーフットパッチ」の威力とまとめ。
結論から言うと、効果あり！でした。
まず、足腰がとても軽くなりました。
ふくらはぎの浮腫んだ感とか、腰から下の重さっていうのがたった一晩貼って寝ただけなのに、軽くなりました。
ふだん足腰にかかってた負担をハーブが吸い取ってくれたようなイメージ。
。。。正直そんな期待してなかったんですけどね（笑）
これは思ったよりも好感触。
あの真っ黒いドロドロがスッキリ抜けるとこんなに身体って軽いんだよ。。。って言われたような感じです。
そして、ハーブのじんわり温める感は、冷え性や更年期障害の人には最高です（笑）
ここは個人的にものすごく強調したい！ｗ
寝てる間に足の裏からじんわりと温めてくれるのは、起きた時に身体が生き返ったような感じすら覚えます。
冷えは万病の元。。。っていうけどね。
ほんと、温めることってこんなに楽になるもんなんだね。。。って思った。
温まるといっても熱いわけでもなく、じんわりぼんやり暖かいなぁ。。。ぐらいの絶妙さなのがまたきもちいい。
これはほんと、冷えや更年期障害でお悩みの方には絶大にオススメしたい。
あと。。。
その温める効果のせいなのか、おそろしく熟睡できます。
いつも眠剤を途中で飲み足しながら寝るほどによく寝れない人なんですが。
これを貼った日は朝まで中途覚醒もなく、ぐっすり寝ました。
ぐっすり寝れるとやはり頭もスッキリするし、なにより眠剤でむりくり寝てるのと違うので目覚めがきもちいです。
そして身体も軽いので気分も軽く感じます。
だから、疲れが溜まって鬱っぽくなってるときにもいいかもしれないね。
そういえば、かつてバンコクでタイマッサージを教わったときにも言われたのですが。
足の裏って「排出」する場所なんだそうですよ。
身体の中を巡って悪い気が出ていく場所が足の裏。
つまり、「グラウンディング」と同じ仕組みですね。
そう考えると納得。
裸足で海につかったり、土に触れたときのリフレッシュ効果と同じようなことができるというわけだな。。。これ。
なるほど。。。伝統に裏付けられた生薬の効果。
海に行かなくても、マンション住まいでも手軽に貼るだけでリフレッシュ＆安眠効果。
それになにより冷えの辛さも解消してくれる。
一週間働いて、週末に貼って寝てリフレッシュ！
。。。なんて使い方、いいかも。
ただし、タイ語の説明書きしかないのは、慣れない人にはビビるかもしれません。
正直そこはOTOPなので英語の説明書きぐらい併記してくれてもいいんじゃないかなぁ。。。とも思います。
あとは、剥がしたあとに足を洗わないとベタベタするのがめんどくさい点でしょうか。
この点、シャワーまで行くのがめんどくさい人は、枕元にウエットティッシュ置いといて、起きて剥がしたら拭く。。。っていうのでも十分だと思います。
個人的にはとても気に入ったので継続して使ってみようと思います。
冷えや更年期の方以外にもたとえば立ち仕事の多い方、意外と足腰に負担が来る整備関連のお仕事の方にもおすすめです。
気になった方は、こちらから是非。
Amazonでも最近は売ってるみたい。
にふぇーでーびたん。